肌肉拉傷多久才能好_肌肉拉傷多久能好
來源: 互聯(lián)網 2023-06-24 18:41:00
(資料圖)
1、肌肉拉傷后需要多長時間恢復？這要從兩個方面來看。
2、第一，局部癥狀的緩解。
3、一般勞損后，疼痛癥狀會在三天左右明顯減輕或逐漸消失，但此時周圍組織尚未完全恢復。
4、第二，周圍組織的恢復時間。
5、周圍組織通常需要四周左右才能恢復。
6、因為勞損本身就是韌帶、肌腱和周圍筋膜的損傷，它們的恢復時間一般需要四周左右。
7、所以肌肉勞損建議四周后增加活動量，短期內盡量減少活動量。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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