懷孕1一3月禁吃的水果_懷孕初期可以吃橘子嗎
來源: 互聯(lián)網(wǎng) 2023-04-22 17:58:08
(資料圖)
1、懷孕初期可以吃橘子。
2、橙子富含礦物質(zhì)和鉀離子。
3、每天可以吃1-2個(gè)橙子，足夠補(bǔ)充維生素C和鉀離子。
4、不要吃太多橘子，因?yàn)橛行┤宋缚诓缓谩?/p>
5、橘子吃多了容易拉肚子，還可能導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。
6、如果平時(shí)胃寒，吃橘子時(shí)最好用熱水溫一下。
7、懷孕后吃水果一般是不受限制的，平時(shí)喜歡吃的水果大部分懷孕后都可以吃。
8、多吃水果有助于微量元素和維生素的攝入，對(duì)皮膚也有好處。
9、注意不偏食，不挑食，保證充足的睡眠，更有利于懷孕的順利進(jìn)行。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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